肌膚上長斑會讓美眉們感覺到很自卑，即便是使用了各種祛斑護膚品，效果依然是不太好的，其實祛斑難度確實很大，畢竟這是身體內(nèi)部毒素?zé)o法排出導(dǎo)致的，要想有些的消除斑點，就要找到正確的方法，而且食療方法是很不錯的，那么檸檬加蜂蜜能祛斑嗎?

檸檬蜂蜜水是一道完美的護膚美容組合，將檸檬榨成汁加入蜂蜜和溫水?dāng)嚢枵{(diào)和，每天飲用可以緩解喉嚨干燥和滋潤腸道，促進代謝排毒，減少色素堆積，解決暗沉無光的肌膚問題，讓你的肌膚煥然一新。檸檬中含有強大的維生素群，再加上蜂蜜中含有各種各樣的微量元素，可以讓肌膚細(xì)胞很好的代謝，這樣就可以將形成斑點的堆積黑色素排出來。

方法一將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。

方法二把洗凈切好的檸檬片用蜂蜜來腌制，讓蜂蜜充分滲入檸檬，合二為一，放入冰箱中儲存。每天早上取出一片檸檬，用溫水沖泡飲用。

功效說明：

檸檬含有超強的抗氧化劑成分，不但可以清除體內(nèi)的自由基抵抗衰老，還能幫助抑制黑色素在皮膚基底層形成，減少色素沉淀。檸檬還含有豐富的維C成分，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

蜂蜜具有天然的解毒滋潤作用，秋季皮膚干燥可以直接用洋槐花蜂蜜調(diào)水抹在皮膚上，預(yù)防干燥。蜂蜜具有超強的抗敏性，能夠消除皮膚上的細(xì)菌和發(fā)炎癥狀，共給皮膚養(yǎng)分，促進肌膚細(xì)胞的新生，讓皮膚更具彈性，還能有效地對抗色素沉淀，保持肌膚的美白濕潤。

相信大家從上文的中，也都知道檸檬加蜂蜜能祛斑嗎，臉上有斑不要太過著急，保持心情舒暢，一方面要通過飲食來調(diào)理自己的身體，將體內(nèi)的毒素排出體外，另一方面還要選擇適合自己的護膚品，美白保養(yǎng)很重要。