許多人在出汗比較多的時候，咯吱窩就會出現異味，嚴重的，會讓人退避三舍，久而久之，這樣的人就會產生一種自卑的心理，不愿意和人接觸，變得也來越孤僻。其實一般的人在出汗多的時候，都會在咯吱窩中出現異味的，只是有的人要嚴重的多，出現了腋臭的癥狀。那么，這種情況應該怎么調理呢?
狐臭調理一
飲食調理，因為每天我們都必須吃東西，所以要注意哪些東西不宜吃。像大蔥，大蒜，洋蔥，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的。我們應該多食用應季蔬菜，搭配要全面，也就是說每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。
狐臭調理二
生活習慣，養成良好的生活習慣，對整個身體大有裨益的，從而也可能抑制狐臭的發生。首先每天勤沐浴換衣，可以清除身體排出體外的垃圾，同時也然自己感到全身清爽舒適，將對狐臭的發生率降低。其次，每天養成早睡早起的習慣，千萬別熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘噠噠的，對身體很不好!
4狐臭調理三
外敷調理，現在這種偏方方法有好多，大家可以試試，比如用洗凈的生姜，切成片對患處進行外擦，每日2次，每次擦5分鐘左右，若感覺到辣則需減少時間。
狐臭調理四
如果出現狐臭嚴重或者是遺傳型等情況，大家可以醫院咨詢治療，然后遵照醫生的吩咐調理就可以了。
如果自己有腋臭的癥狀，最好是在多汗的季節，能夠穿一些棉質的，吸汗性比較好的衣服，這樣可以有效的緩解癥狀。平時還要注意多洗一洗腋下，也是減少咯吱窩味道的一個辦法。如果病情比較的嚴重，可以到醫院進行激光或者冷凍大汗腺的辦法來緩解癥狀。
