便秘喝牛奶對身體一般情況下沒有傷害，只要對牛奶里面沒有產生過敏反應，通常就可以適當喝牛奶。
便秘很可能是長期不良飲食結構所引起，通常情況下會導致大便干燥，會引起排便困難，通常可以適當喝點牛奶，牛奶里面含有水分和鈣質，通常能用來促進腸道蠕動，可以增加胃腸里面的水分，對便秘能起到改善效果，不會對身體產生明顯危害。
便秘平時飲食當中要做出改善，可以多吃含膳食纖維豐富食品，比如青菜、芹菜、菠菜等，也可以通過喝蜂蜜水、酸牛奶等方式改善。
便秘喝牛奶對身體有害嗎
作者：fyy6 時間：2015-08-28 22:40:40 來源：
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