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除了氣血不足便秘原因還有哪些

作者:xuyan3281  時間:2015-09-08 13:32:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,除了氣血不足引起便秘的原因有很多可能是由于精神因素,飲食不當(dāng),缺乏運動等原因引起的,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

1、精神因素

如果在平時日常生活中精神過度緊張,焦慮,抑郁,可能會引起便秘,建議保持樂觀心態(tài)。

2、飲食不當(dāng)

如果在平時飲食方面大量進食辛辣刺激性的食物,可能會引起上火,出現(xiàn)便秘,建議注意調(diào)整飲食。

3、缺乏運動

如果在平時日常生活中不進行運動,長期久坐或者臥床,容易引起便秘,建議多到戶外進行運動鍛煉。

此外除了這些原因,也可能是由于腸道疾病導(dǎo)致的,建議及時就醫(yī)治療。

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