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怎樣治療腦神經衰弱呢

作者:xuyan32810  時間:2015-09-09 23:29:27  來源: 大眾養生網

治療腦神經衰弱通常可以通過適當運動、調整情緒、適當按摩等。

1、適當運動

治療腦神經衰弱通常可以適當的運動,通過適當運動可以提高自身的體質,同時可以放松心情,具有緩解腦神經衰弱的效果。

2、調整情緒

治療腦神經衰弱,首先應當調整情緒,在日常避免情緒過于焦慮,避免精神壓力過大,要學會自我調節,保持良好的情緒。

3、適當按摩

治療腦神經衰弱可以適當的按摩,通過適當按摩可以促進局部血液循環,提高肌肉代謝能力,同時可以緩解疲勞,放松心情,具有緩解到神經衰弱的效果。

除以上常見治療方式外,也可以在醫生指導下通過口服藥物等方式治療。

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