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肩關節退行性變怎樣預防

作者:xiaobao2  時間:2015-09-14 01:08:47  來源: 大眾養生網

肩部關節退行性變是一種常見的慢性關節疾病,主要是由于肩關節的軟組織等結構發生退化,導致骨質增生,在臨床上往往表現為肩關節出現疼痛,患者上肢活動受限,甚至出現關節變形等更大的危害,因此對病患要積極進行治療,避免出現更大的不利影響。

膝關節退行性病變又稱為膝骨性關節炎,是一種常見的慢性關節疾病,主要是一種關節病變,由膝關節軟骨退變引起新骨增生。膝關節疼痛、膝關節活動受限是其主要癥狀,嚴重時可出現膝關節變形。膝關節退行性病變的原因也很多,包括負重過多、營養失調、運動損傷等,但大部分都可以通過人為手段來避免。

膝關節是人體中負重僅次于踝關節,但運動能力最強的關節,也是人體中退化最早、損傷最大的關節。45中老年人,特別是女性,由于體內激素水平下降,會導致膝關節透明軟骨退化、萎縮,加上一些輕微損傷,其透明軟骨便會出現局部壞死,此時身體會開始修復,但滲出的關節液為酸性物質,會形成多種化學性炎癥介質刺激源,引發關節腫脹、疼痛、行走困難等一系列癥狀。

導致膝關節退行性病變的主要因素是膝關節的負重、多動癥、關節軟骨營養障礙和關節損傷,具體情況如下:

1、關節負重及多動:關節負荷過多,可造成關節承載壓力偏大,引起長期非正常刺激,關節變形;關節多動,磨損頻率增加,而關節關節多動,磨損頻率增加,而且自身修復功能減弱,因此會出現關節變形。

2、關節軟骨營養障礙:主要營養障礙使軟骨的修復速度緩慢,不能維持正常的新陳代謝,最終使軟骨不斷發生纖維變性,形成退變導致畸形出現。

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