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背部脊椎痛的原因有哪些

作者:xuyan3286  時間:2015-09-14 03:08:55  來源: 大眾養生網

背部脊椎痛的原因有不良坐姿、過度運動、腰椎間盤突出等。

1、不良坐姿

在長時間不良坐姿的情況下容易增加背部的負擔,從而也會導致背部的脊椎出現疼痛,平時應該改掉不良的坐姿習慣。

2、過度運動

在長時間做劇烈運動的過程當中,也有可能會導致背部的脊椎出現疼痛,一般可以通過適當休息或者是減少運動時間來進行改善。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出主要會導致腰椎根受到壓迫,而且也會導致背部的頸椎出現疼痛,可以通過局部按摩或者是清理等方法來進行治療。

除了上面這幾種原因之外,也不排除是骨質增生所導致的。

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