肝胃不和一般需要吃清淡易消化的食物，比如可以喝小米粥、山藥粥、牛奶等。
1、小米粥小米粥當中含有的營養物質比較豐富，比如當中含有維生素、礦物質、微量元素、氨基酸等，這些營養物質可以為人體補充營養，而且對于肝胃不合產生的影響性比較小。
2、山藥粥山藥粥吃了以后能夠起到健脾除濕的作用，從而有助于脾胃濕熱的癥狀得到改善，還能夠起到補充營養物質的作用，對胃肝胃不和的恢復有好處。
3、牛奶牛奶在喝了以后可以補充蛋白質和氨基酸，而且容易消化，能夠減輕對肝胃產生的影響。
肝胃不和吃什么食物呢
作者：xuyan3286 時間：2015-09-27 02:42:17 來源：
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