背部酸痛一般可以通過對局部熱敷和按摩的方式來改善，也可以配合醫生通過服用藥物的方式來緩解，另外還可以通過做背部肌肉拉伸或者是小燕飛的訓練等方式，來緩解背部酸痛。這樣就可以達到改善背部不適和緩解背部疼痛的效果。
背部酸痛情況的出現，大多數是由于局部肌肉勞損或者是身體過度疲勞的原因導致，一般可以通過運動的方式來改善肌肉痙攣和緊張，同時還可以通過熱敷的方式來促進局部的血液循環，這樣就可以達到改善的效果，情況嚴重時還要配合醫生服用非甾體類的抗炎藥物來調理，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
背部酸痛怎么緩解 緩解背部酸痛可常做四個動作
作者：fyy26 時間：2015-10-09 02:38:02 來源：
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