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脖子落枕怎么辦呢

作者:xuyan3286  時間:2015-10-11 17:35:38  來源: 大眾養生網

脖子落枕通常可以在醫生指導下通過適當按摩、針灸、熱敷等方式治療。

1、按摩

脖子落枕通常可能是由于不良的睡姿等引起的,可以通過適當的按摩緩解癥狀,但是要注意按摩的力度,避免力度過大。

2、針灸

一般通過針灸也可以緩解脖子落枕的癥狀,通過針灸可以促進局部血液循環,從而緩解癥狀,但是針灸需要在專業的醫生操作下才可以使用。

3、熱敷

通過局部熱敷的方式也可以達到緩解脖子落枕的效果,通過熱敷可以使局部血液循環通暢,提高代謝能力,從而達到緩解脖子落枕的效果。

除以上常見治療方式外,也可以通過外貼膏藥等方式治療。

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