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陰虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理呢

作者:xuyan3289  時間:2015-10-12 16:15:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

陰虛濕熱一般可以通過飲食調(diào)整,適當運動,作息改善等方式進行調(diào)理,具體可根據(jù)患者自身情況進行選擇。

1、飲食調(diào)整

飲食上建議避免吃過于辛辣刺激過于油膩的食物。

2、適當運動

適當運動通常可以加快身體水液代謝,間接對于陰虛濕熱也會起到一定的改善。

3、作息改善

保持充足的睡眠,避免熬夜,通常對于腎臟循環(huán)代謝以及脾胃循環(huán)代謝也起到一定幫助,對于陰虛內(nèi)熱也可以起到一定調(diào)理。

除上述方式之外,也可在專業(yè)醫(yī)生指導下,通過服用天王補心丹或者參苓白術(shù)散等藥物進行改善。

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