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尾椎骨上方疼痛怎么辦

作者:xuyan3281  時(shí)間:2015-10-16 23:23:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候總是會(huì)讓我們飽受痛苦,其中尾椎骨上方疼痛就是很多經(jīng)常久坐的人都經(jīng)歷過的,出現(xiàn)這樣的癥狀嚴(yán)重的影響這我們的正常工作和生活,有很多人會(huì)在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候服用止疼藥進(jìn)行緩解,這樣只能達(dá)到治標(biāo)不治本的效果,并且止疼要對(duì)身體還有一定的刺激性,下面一起了解下尾椎骨上方疼痛怎么辦。

尾椎骨上方疼痛怎么辦

?1.避免過勞,矯正不良體位.

?2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).

?3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效

?4.藥物治療:主要為消炎止痛藥(芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次)及舒筋活血的中藥(舒筋活血片).上藥可以同時(shí)服用,副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病或伴有神經(jīng)衰弱可以改服健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.

?5.封閉療法:有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉,效果良好.或用支川療法,效果也不錯(cuò).(具體可咨詢當(dāng)?shù)靥弁纯漆t(yī)生)

?6.手術(shù)治療,對(duì)各種非手術(shù)治療無效的病例,可施行手術(shù)治療(小針刀等).

?7.預(yù)防:三分治七分養(yǎng)!!!

?加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右側(cè)屈,風(fēng)擺荷葉,仰臥舉腿,飛燕點(diǎn)水等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳等.

尾椎骨上方疼痛怎么辦是很多在飽受疼痛折磨的人最想知道的問題,一般出現(xiàn)這樣的情況一定根據(jù)病情選擇適合自己的治療方法,另外平時(shí)在生活中也要調(diào)整好生活習(xí)慣,要多注意休息,并且盡量避免久坐,同時(shí)坐著的時(shí)候要有規(guī)范的坐姿。

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