寒濕體質(zhì)一般可以多喝一些茯苓茶、陳皮茶、薏米茶等,對(duì)身體有幫助。
1、茯苓茶在通過(guò)泡茶喝以后可以改善濕寒體質(zhì),把多余的濕氣快速排出體外。
2、陳皮茶是常見(jiàn)的一種茶葉,一般具有滲濕或者是燥濕化痰的作用,但是喝茶可能需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。
3、薏米茶在使用以后效果也比較明顯,可以緩解大便不成形、腰膝酸軟的表現(xiàn)。
除此之外,也可以多喝山楂茶、普洱茶、生姜茶等,要注意觀察身體的變化,也可以選擇拔罐的方式。