圍絕經期綜合征愛出汗要放松心情、飲食調理、體育鍛煉等，都有改善的效果。
1、放松心情要注意調整好個人的情緒，避免壓力過大，可以減少盜汗以及出汗的表現。
2、飲食調理平常也可以通過飲食調理，多吃一些黃豆或者豆漿，能夠補充雌激素減少反射不安的狀況。
3、體育鍛煉圍絕經期綜合征激素水平下降，容易產生一系列的變化，可以參加體育鍛煉，促進身體的代謝情況，增加抵抗能力。
除了以上調整方式，也可以通過藥物治療，要作息有規律。
圍絕經期綜合征愛出汗應該怎么辦
作者：xiaobao12 時間：2015-11-22 21:14:51 來源：
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