其實,現在生活節奏越來越快,很多人為了工作而盲目的奔波,所以對于自己的身體來說,其實并不太注重健康,因此很容易受到一些疾病的影響和傷害,所以我們需要采取一些有效的方法調理身體,比如說熏艾灸是比較好的,這樣可以幫助我們祛除病痛,那么現在我們就來具體確認一下。
熏蒸艾灸的最佳時機
在中醫五大主流療法中,艾灸是唯一具有物理和藥理綜合療效的學科,是公認的陽氣最有效的治療方法。
熏艾不只是調理身體,更重要的是養心。說了這么多關于熏艾的知識,也許每個人都會疑惑,什么時候是熏艾的最佳時機呢,下面我一起來聽聽專家是怎么說的吧!
就節氣而言,
艾灸注重節氣灸,因為在節氣的時候是身體內陰陽交替的時間,這時艾灸能起到事半功倍的作用,中醫養生講冬病夏至,意思是冬天得的病要追溯到夏天,夏天是夏天落下的病,要從夏天開始調理。冬至是一年中“一陽升”的時候,最好做艾灸,以補充陽氣。
就季節而論
冬天是人體寒氣最重的時候,也是人體陽氣最弱的季節,此時如果不注意調養,會導致陽氣不足而引發很多病癥,所以冬季對寒性體質人群艾灸尤為重要。
上面是關于熏艾灸的一些作用,以及時間問題的選擇,相信在通過以上內容之后,大家應該知道,怎樣利用它幫助自己,更好的調理和解決這些身體問題吧!假如身體存在這些不適,當然不能有效的緩解,最好是到醫院做檢查和治療。
