打球的時候很多人會出現指甲淤血的現象，這個有可能跟人們打球的時候所穿的鞋子有很大的關系，如果鞋子太小了，那么就會出現這樣的情況，鞋子太小了是很容易讓腳受傷的，打球是需要跑動的，如果一跑動就發現自己的鞋子不合適自己的腳，那么就會出現腳趾甲有淤血的現象，那么打球的時候指甲有淤血怎么辦呢?
1、停止你目前的運動，因為有運動就有消耗，正常的叫消耗，不正常的叫損傷，為了防止惡化，請停止。2、在網絡上找到球的教學視頻，重點看保護單元和全場步伐的篇章，我可以告訴你你腳趾甲的問題十有八九是你的步伐不對，最后一步接球的蹬跨不對，重心太低，膝蓋也危險，而且急停急轉很大程度上靠膝蓋和腳踝和腳趾，這就叫典型的【打球不專業受傷很專業】。
3-1、去選購最專業的球鞋和球襪子，很多人都忽略了專業的球襪，專業的襪子更厚，對關鍵部位有特別的保護，有緩沖，有包裹，我猜的沒錯，很多人運動的時候，都是選擇nike或者阿迪的襪子，了不起了吧，去買專業的襪子吧，相信我，很貴的。
3-2、去選購專業的球鞋，第二層保護，別不舍得花錢，首先球本來就燒錢，其次，三次手術花了不少錢吧?
打籃球記得一定要穿雙好鞋，有一雙好的籃球鞋不僅是有助于打球時能力的發揮，更重要的是保護好腳趾和腳踝，不容易受傷。因血液運行不暢而阻滯于脈中，或溢于脈外，凝聚于某一局部而形成的病理產物。產生后的瘀血又可影響血液的正常運行而成為一些疾病的致病因素，導致許多新的病證。建議用活血藥物治療，可以用益母草煎服
可以不可以不必拔甲。這種情況，可以不可以自行排出。由于淤血有些多無法吸收，會隨著指甲的生長，逐漸使甲下面的淤血一同向末端移動。并排出。現在可以不可以服用紅傷藥即可，靜養。
如果是打球的時候出現了一種腳趾甲有淤血的現象，那么就要利用這些方法看看自己的癥狀是否可以得到緩解和改善，如果有改善的效果，那么就可以繼續這樣做，但是如果還是沒有任何效果的話就一定要到醫院做檢查，先診斷看看，發現是什么疾病對癥的治療。
