腸胃不好容易便秘通常情況下可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、口服藥物等方式治療。
1、飲食調(diào)理腸胃不好,容易便秘的人群需要通過飲食調(diào)理,在日常避免吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜等,促進腸胃蠕動,緩解便秘的癥狀。
2、適當(dāng)運動腸胃不好容易便秘的人群,需要通過適當(dāng)運動調(diào)理,通過適當(dāng)運動可以促進腸胃蠕動,促進食物消化,從而達到緩解便秘的效果。
3、口服藥物經(jīng)常腸胃不好容易便秘的人群,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物治療,比如可以遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片、乳果糖口服液、麻仁潤腸丸等。
除以上常見治療方式外,通過適當(dāng)?shù)陌茨?,也具有緩解的效果?/p>