腳趾發(fā)黑疼可能是由于我們自身穿的鞋子太小，導(dǎo)致對于我們自身的腳步產(chǎn)生了很大的傷害，我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒx擇一些比較寬松的鞋子，日常搞好自己的腳步衛(wèi)生也是非常重要的，一定要養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，為大家總結(jié)一下腳趾發(fā)黑疼怎么辦吧。

1、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用(這是防止間接感染的關(guān)鍵所在)

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥;

3、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意;

4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒;建議用中藥的產(chǎn)品，

類似蘊(yùn)菁堂的甲舒安這些，中藥涂液，效果都是比較好的，上掏保查下就有的這個(gè)牌子是以療程訂，一個(gè)療程三盒，一般兩個(gè)月的份量是幾百，比較實(shí)惠

5.灰指甲通常是真菌感染引起的;真菌侵入甲板周圍皮膚或甲下組織，然后分泌角質(zhì)蛋白酶分解角質(zhì)，破壞甲組織而引起感染。甲念珠菌病多見于機(jī)體免疫功能低下者，如皮膚粘膜念珠菌病，患者多伴有先天性免疫缺損，白色念珠菌侵入甲溝、甲床和甲板而引起甲損害。

這種情況建議日常注意保持手指干凈清潔，可以適當(dāng)用些抗真菌的藥物涂擦或者清洗，可以改善，另外飲食方面清淡些，不要吃辛辣食物，注意休息，好好調(diào)理會(huì)有所改善的，祝健康!

我們可以從以上介紹的腳趾發(fā)黑疼怎么辦的方法中選擇適合自己的方法進(jìn)行治療，最主要的還是搞好自己的臉部衛(wèi)生，可以涂抹一些阿昔洛韋藥物，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的消炎殺菌的效果，幫助我們恢復(fù)正常的身體狀態(tài)。