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吃什么可以去除體內濕熱

作者:xuyan32811  時間:2015-12-04 17:25:53  來源: 大眾養生網

可以通過吃食物和藥物的方式去除體內的濕熱。

1、食物

在日常飲食當中可以多吃一些清熱、下火、利濕的食物,比如說紅豆,冬瓜,苦瓜,芹菜,荷葉等。

2、藥物

可以在醫生的指導下服用二妙丸或者是清熱祛濕顆粒、利膽片、龍膽瀉肝丸等中成藥物進行治療之類的藥物,能夠起到緩解濕熱的效果。

另外在日常生活當中還應當盡量避免吃油膩的食物,可以多吃一些清淡易消化的食品。在生活當中也可以通過適當有氧運動來去除身體內的濕氣。

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