手腳長凍瘡預防方法有做好保暖、溫水浸泡、紅外線照射等。
1、做好保暖氣溫下降之后是需要注意好手上的保暖措施，在出門的時候可以配戴上手套，避免寒氣入侵皮膚，也可以預防長凍瘡。
2、溫水浸泡每天晚上在睡覺的時候用溫水進行浸泡，能夠達到加速血液循環的效果，也可以避免手腳上面長凍瘡，防止皮膚上面出現疼痛以及腫脹。
3、紅外線照射手腳長凍瘡一般可以通過紅外線照射的方法來進行改善，主要可以起到增加血液循環的效果，也能夠幫助局部的炎癥得到消除。
除了上面這幾種常見的治療方法之外，也可以通過紫外線照射的方法來進行治療。
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