適量清潔
1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。
1山楂萃取物
幫助血液流動，防止血管擴張，防止及消除浮腫現象。
2銀杏萃取液
促進血液循環。同時也是種抗氧化劑，可以預防皮膚的光敏感反應。
3甘草萃取液及甘草酸
具有抗發炎的作用，可能預防皮膚受到刺激時的敏感現象。
4洋甘菊萃取物
對皮膚具有抗發炎的效果，可以防止皮膚的敏感反應。
5蘆薈凝膠
對皮的曬傷、燙傷有舒緩及鎮靜作用，也常被添加于抗敏感刺激的化妝品里。
6葡萄寡糖
這是一種新的抗敏感成分，可以被皮膚的有益菌所分解吸收成營養，有助于皮膚的生物平衡。
痘印是因為沒有處理好痘痘，最終導致痘印留下來的，給人們的外貌帶來一定的影響，想要通過飲食去痘印的話，效果不是最好的，但是最安全的，如果是水果的話，可以多吃芒果和
再賤就再見問#我今年十七歲了，在我十五歲的時候我的青春痘就開始起來了，我是遺傳我爸體質，我媽年輕時就沒起過青春痘，我爸過完二十歲后痘痘才下去，我現在臉上的痘痘也
去除痘印的方法有多種，通常情況下采取抹藥的方法，比如蘆薈膠或是在醫生的建議下購買的一些祛疤藥，除了正常的治療之外，在日常生活中的調理也是不可缺少的。首先需要保證
臉上有痘印會給患的身心帶來很大困擾，有些人因為想要去除痘印，就隨便用產品，結果導致痘印更加嚴重，變得難治，用土豆片去痘印的效果不明顯，土豆片是用來治療黑眼圈的，
〓泡沫的悲傷℡問#我從青春期開始就愛長痘，經常在額頭、發根、下巴和嘴唇周圍，反復的長，好了就有痘印，以前吃過中藥調理，可是效果不大，很煩人，而且還經常便秘，現在
痘印是由于痘痘閉合后但是皮膚的代謝循環差而形成的黑色素沉淀，想要改善痘印就要加快皮膚的循環和代謝的能力，可以通過運動出汗，高溫瑜伽就是很好的有氧運動，或者可以選
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
