1、不僅要降低眼壓,還要改善微循環,改善眼部血液供應。所以多食富含抗氧化物的食物,如維生素 A, B, C, E是有益的。他們可以維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中富含維他命。
2、心情不要急躁!對于生活中的不如意要保持樂觀,不要因此而影響你的情緒。情緒化可導致動脈血壓升高,從而導致眼壓升高。
3、活躍。假如你的工作整天坐著,你應該在上班前一小時和下班后的一個小時到外面走走,因為缺氧會損害血管。開角型青光眼就是血管出現異常的表現。
4、閑暇時多和朋友交往,散步,比坐在家里一直看電視看得更好。一部好的電影最多可長達1.5小時。在晚上看電視,最多不超過3小時。
5、在看電視的時候打開頭燈?？措娨晻r,黑暗中的瞳孔會放大,眼睛的潤滑液減少。
6、每天24小時攝入1~1.5公升的水就足夠了。喝太多會引起水腫,導致動脈血壓升高。別吃口渴的食物。你應該盡量避免濃咖啡和茶。喝酒一定不能過量,否則會對血管造成刺激。
7、別做繁重的體力工作。別太用力,因為你的血管本來就很脆弱。一次小小的血管破裂,就可能導致失明。一定要避免便秘。做事不要低下頭,血流不止,對開角型青光眼患者是有害的。
青光眼一般分為三種，一種是開角型的青光眼，另一種是閉角型的青光眼，還有一種急性青光眼，不過很少見。青光眼的開角型喝閉角型肉眼一般很難分辨出來，要用專業的儀器進行
開角型青光眼目前的技術是無法根治的，患者只能通過降低眼壓來延遲或者說緩解視力的衰退和眼壓高帶來的病痛，降低眼壓可以通過青光眼的眼藥水、手術等手段，但是前提也是要
青光眼不算什么大病，一般治療這種疾病最主要的就是要保證良好的睡眠，一般盡量不要熬夜。在睡覺之前一定要勤洗腳，多喝牛奶，而且生活要有一定的規律，抽煙和喝酒的人們盡
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
想必大家都看過日本AV吧，其中不乏性愛技巧，同時你也會發現她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那么，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
