如果是我們已經感冒發燒的話其實是有很多食物都是不能夠吃的，如果是不小心吃了一些對于自己的病情沒有幫助的食物的話就會加重自己發燒的現象，所以最好是吃一些能夠起到降溫效果的食物，其實對于梨子來說還是可以去吃的，因為本身梨子就是具有一定清熱的效果的，這個時候吃一點梨子就可以讓自己感覺到不那么感受的，不會覺得身體火辣辣的。

咳嗽且伴有發熱癥狀也是可以吃梨的，最好是煮的梨或是熬的冰糖梨水。其他的水果也可以吃，比如香蕉蘋果都行。發熱就說明體內有炎癥，建議去醫院做血常規去，確診病因再對癥治療，不建議自行用藥。咳嗽可以熬一些冰糖梨水喝，效果很不錯。還可以把白蘿卜切成沫，放入蜂蜜，一個小時后可以沖水喝，對于治療咳嗽效果也很不錯，不妨試一試。

梨有潤肺止咳的作用，所以，吃梨應該是沒有問題的。建議您注意休息，避免勞累、受涼，多飲水，注意清淡飲食，忌辛辣油膩刺激性的食物，如果咳嗽比較劇烈，則需要配合藥物治療。

1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，

2、五谷類是人類的主食，在寶寶4個月后添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強抵抗力，加強免疫細胞的功能。

3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。

不光是需要吃一些梨子的，還需要多吃一些純天然的食物的，比如說含有維他命比較豐富的一些蔬菜，或者是水果的，感冒發燒的人們都是可以適當的去吃一些的，并且在主食方面還適當的吃一些五谷雜糧，這樣的話就能夠很好的去促進自己腸道里面的消化，不會讓自己出現便秘的現象。