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長期便秘腹脹怎么辦呢

作者:xuyan3286  時間:2015-12-21 19:15:22  來源: 大眾養生網

長期便秘腹脹需要改變不良生活習慣以及對腹部做適當的按摩,如果癥狀相對比較嚴重,則需要適當的服用藥物。

1、改變不良生活習慣

長期便秘腹脹可能是飲食不規律以及暴飲暴食等因素導致的現象,需要在平時多吃新鮮蔬菜水果,補充腸道所需要的纖維素,有利于癥狀改善。

2、腹部做適當的按摩

長期便秘腹脹也可能是由于胃腸蠕動變慢引起的現象,而做腹部按摩可以刺激胃腸蠕動,也有利于病情的改善。

3、服用藥物

長期便秘腹脹患者也需要到醫院做檢查,然后在醫師指導下,通過服用乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等藥物調理。

除了以上的方法,還需要在平時多吃些谷類物質,也可以促使便秘,腹脹的情況有所改善。

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