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脖子和肩膀肌肉酸痛怎么辦

作者:xuyan3288  時間:2015-12-27 20:54:34  來源: 大眾養生網

脖子和肩膀肌肉酸痛,緩解疲勞、針灸刺激、藥物治療等方式可以緩解肩膀酸痛和風濕酸痛。

1、緩解疲勞

脖子和肩膀肌肉酸痛一般是長時間工作不活動引起的疼痛。可以適當的做按摩,通過做按摩可以緩解疲勞,緩解脖子和肩膀疼痛。

2、針灸刺激

脖子和肩膀肌肉酸痛一般是血液循環不暢引起的癥狀,可以讓醫生通過針灸刺激人體穴位疏通經絡、活血化瘀,可以緩解疼痛癥狀。

3、藥物治療

必要時可以就醫治療,在醫生的指導下使用活血化瘀的藥物涂抹緩解疼痛癥狀,比如使用正紅花油、云南白藥噴霧劑、風油精等藥物治療。

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