?

?

我們都知道經過一晚上的休息，早晨起來之后我們都應該有飽滿的精神狀態，但是有很多人在早上起床的時候身體出現一些不同的癥狀，其中有一些人早晨起來會眼有眼睛看不見的現象，這樣總是會有一定的心理壓力，害怕是眼睛出現了一些疾病，那么想要更好的調理一定要掌握好原因和治療方法，下面一起了解一下為什么早上起來眼睛看不見。

為什么早上起來眼睛看不見

?個人認為不排除腦供血不足的可能性。腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。癥狀如面麻、舌麻、唇麻，視物不清，眩暈?？偸窍胨?，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。

?睡前一杯水腦動脈硬化是老年人的常見病，這里主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。

?1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”，而“蒜胺”的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。

?2．葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。

?3．吃松葉：采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

?4．補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

?5．吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。

上面就是對為什么早上起來眼睛看不見的介紹，通過了解以后我們知道一般引起早晨眼睛看不見的原因是多種多樣的，我們一定要掌握好方法再進行調理，最好到醫院進行檢查，另外平時在生活中不要經常熬夜，想要身體健康一定要注意飲食營養的均衡，改正不規律的生活習慣。