產后風濕
產后風濕的護理要點：
1、生活起居
注意保暖，不能讓冷風直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過度勞累。
2、飲食調養
多吃易于消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
3、適當運動
如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽。
4、情志調養
保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
5、在醫生的指導下進行治療。
溫馨提示：
產后風濕的出現，提醒了女性朋友們坐月子的重要性;做月子是女人改善體質的好機會，大家要把握好。產后風濕的護理要點
作者：養生專家 時間：2013-09-04 00:00:00 來源：
大眾養生網
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