得了
近視眼
，有的人不著急，一邊食療方吃著，一邊中藥喝著。有人很著急，也不問清楚風險就急著就把近視眼手術給做了，做了也好，做了之后也有食療方子可以吃。下面我們就介紹一下。?
中醫師的小偏方
1.中醫認為，桑椹、決明子、菊花、當歸、山藥等具有保護眼睛的效用，平日可以適量攝取。
2.水梨盅
準備水梨1個，把頂尖削平，呈蓋子狀。用湯匙將梨的核仁挖除，放入川貝母4克。加入一點蜂蜜后，把梨蓋蓋回。將整個梨隔水加熱，直到燉熟為止。
3.中醫認為，水梨與黑豆搭配食用。能發揮不錯的護眼效果。在做水梨盅時，不妨加入黑豆。
?
開陽空心菜
材料：
空心菜100克.蝦米5克，大蒜2瓣，水40毫升
?
調味料：
色拉油半小匙，鹽1/4小匙
?
做法：
1.材料洗凈。空心菜切段。大蒜切片。蝦米泡水。
2.色拉油倒入鍋中加熱.爆香蒜片、蝦米，放入空心菜略炒，加水，拌炒至空心菜熟。
3.加鹽調味。
?
保健功效
空心菜的類胡蘿卜素和葉綠素，有抗紫外線的作用，能保護眼睛細胞不受到自由基的傷害，有助于保護視力：維生素C能清除自由基.預防視物模糊。蝦米富含維生素A，可維持眼睛的感光能力，增強眼睛健康?？招牟撕臀r米搭配食用，對于視力的保護有顯著功效。
?
墨魚鮮果沙拉
材料：
墨魚75克，芒果半個，草莓2顆，哈密瓜1/4個，奶酪粉1大匙
?
調味料：
色拉油4大匙，沙拉醬30克
?
做法：
1.材料洗凈。芒果、草莓、哈密瓜取果肉，切丁。墨魚切塊。
2.色拉油倒入鍋中加熱，墨魚裹奶酪粉，放入油鍋中炸至金黃色，撈出，放涼。
3.炸墨魚放入盤中，加哈密瓜、芒果和草莓，最后淋沙拉醬拌勻即可食用。?
保健功效
墨魚含有DHA、維生素E和?；撬幔蓪寡趸杂苫鶎ρ矍虻膫?，強化眼睛組織的健康。芒果富含類胡蘿卜素和維生素C，具有抵抗紫外線、保護眼睛的作用。兩者搭配食用，對眼睛的保健有益。
?
該做的手術已經做了，接下來就是安心吃飯養傷，相信再過一段不長的時間，朋友們就可以真正告別近視眼了。祝福!
