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辣椒是降脂減肥的好幫手

作者:養生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

辣椒是一種極為養生的常見食材,因其豐富的營養價值和獨特的風味特點而受到不少人的喜愛,辣椒對人體的好處非常多,可以解熱鎮痛、增加食欲、幫助消化,最重要還可以降脂減肥哦!以下是辣椒的營養價值介紹,一起來了解一下吧。

辣椒的營養價值:

1.解熱鎮痛

辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;

2.預防癌變

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌癥細胞的發生率;

3.增加食欲、幫助消化

辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化;

4.降脂減肥

辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利于降脂減肥防病。

辣椒辣手怎么辦?

1用酒精或醋來回涂抹。

2用熱水洗手。辣椒中產生辣味的物質是一種統稱為辣椒素的辣椒堿。切辣椒時,辣椒素沾在皮膚上,會使微血管擴張,導致皮膚發紅、發熱,并加速局部的代謝率。同時,還會刺激痛覺神經,這就是我們平時覺得燒手的原因。

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