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黃豆芽怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在正式夏季,天氣非常的炎熱,導(dǎo)致很多人是不思飲食的,為此很多的家庭主婦很著急,不知道在這個(gè)季節(jié)吃什么好,其實(shí)在夏季,如果人們能經(jīng)常的食用黃豆芽,是可以讓人食欲大振的,但是雖然黃豆芽是一種簡(jiǎn)單的食材,可是能做好也是講究方式方法的,那么黃豆芽怎么做好吃呢?

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素炒黃豆芽

黃豆芽怎么做好吃,主要取決于做法上,很多時(shí)候,在我們家庭中,吃的黃豆芽的做法就是炒著吃,甚至黃豆芽炒后就會(huì)顯著很蔫吧,沒(méi)有讓人看著眼前一亮的感覺(jué),所以現(xiàn)在我們就來(lái)了解怎樣做到黃豆芽:

炒黃豆芽

原料:

黃豆芽;

佐料:

鹽、味精、干辣椒、花椒粒、蔥、姜、香油。

做法:

1、黃豆芽挑揀一下,去除不好的豆;

2、水燒開(kāi),將黃豆芽焯水,然后再過(guò)涼水清洗干凈;

3、干辣椒切碎,蔥姜切末;

4、花椒炸出香味,放入蔥姜末;

5、再放入干辣椒爆香;

6、放入黃豆芽煸炒,放鹽調(diào)味,最后放入味精煸炒,出鍋前滴入香油即可。

涼拌黃豆芽

1.將原料用淡鹽水泡洗干凈,10分鐘左右。

2.將黃豆芽放入沸水中焯燙,待水再次沸騰2分鐘后,撈出,浸泡冷水中。(我把黃豆芽沖涼后,直接放冰箱冷藏)。

3.準(zhǔn)備大蔥花、洋蔥、姜、八角、花椒。

4.香菜、胡蘿卜、姜、蔥切絲備用。

5.用少量的冷油將辣椒片拌勻(可降油燒開(kāi)晾涼后加入少量)。

6.鍋中放油,燒熱后,放入蔥、姜、洋蔥絲、花椒、大料炒至香味四溢,略焦。

7.將炸好的油倒入拌好的辣椒片中即可;(可用濾網(wǎng),濾掉殘?jiān)?。

8.黃豆芽放入胡蘿卜絲、香菜絲、蔥絲,加適量調(diào)味料(鹽、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、熟芝麻)、和自制料油(適量)拌勻即可。

干煸黃豆芽

做法:

1、豆芽、少許花椒放入鐵鍋里中火翻炒至水分完全蒸發(fā),豆芽根顏色變成茶色,就OK了!反正越干越香!(這個(gè)時(shí)候不能放鹽,不然會(huì)粘鍋)

2、鍋里放油,炒香蔥段和干辣椒,然后放煸過(guò)的豆芽,翻炒1分鐘,加鹽、味精,裝盤!

這是一道很下飯很香很簡(jiǎn)單的素菜!豆芽要煸干,不能缺了大蔥段!

黃豆芽番茄圓子湯

原料:

黃豆芽200克、番茄1個(gè)、豬肉餡100克、干香菇2朵、姜末15克、淀粉1茶匙(5ml)、白胡椒粉少許、鹽適量、雞精少許。

做法:

1、番茄去皮切成塊,黃豆芽洗凈瀝干水分;提前將干香菇用溫水泡發(fā)擠干水分后,切成細(xì)末,豬肉餡加香菇末、姜末、淀粉、胡椒粉、鹽、雞精和適量水拌勻,然后沿一個(gè)方向攪拌使肉餡上勁;

2、鍋中放入適量水燒開(kāi),將肉餡做成大小合適的丸子放入煮熟;

3、放入番茄塊一起煮開(kāi);

4、放入黃豆芽煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬出香味,用適量鹽和雞精調(diào)味即可。

學(xué)會(huì)了以上幾種炒黃豆芽的方法,相信愛(ài)好廚藝得到人們會(huì)在聚餐的時(shí)候大放異彩,黃豆芽怎么做好吃相信您已經(jīng)了解,希望朋友們?cè)谌粘5纳钪校喽嗍秤命S豆芽,不僅黃豆芽做法是非常的簡(jiǎn)單,也是因?yàn)辄S豆芽相比黃豆更加的有營(yíng)養(yǎng),能讓人們吃出健康。

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