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如何做拔絲芋頭

作者:養生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

芋頭是一類塊莖植物,芋頭的品種也是很多有紅芋、白芋、九頭芋和檳榔芋之分。芋頭的營養價值豐富,同時含有人體日常所需要的營養物質,礦物質,維生素等等,所有深受人們的喜愛。如何做拔絲芋頭?讓芋頭的起到開胃生津、補氣的作用,也是我們接下來要學習的內容。

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芋頭的做法有很多種,但是由于拔絲芋頭口味純正所以頗受歡迎。如何做拔絲芋頭?讓芋頭充分的補充膳食纖維,增強我們的體質。這也是芋頭的最強大的藥用價值,而且,芋頭有多種做法。

拔絲芋頭的做法:

1.芋頭削皮,用制丸勺挖出,水

白糖=1

2.油燒至五成熱,放入芋頭藥炸至金黃皮脆里熟,撈出。(最好分兩次油炸,第一次應以五成熱油溫將原料炸至九成熟,第二次炸制的油溫則在七八成熱之間。)

3.炒糖,很關鍵!鍋內倒油少許,放入水和白糖(1

4),小火,用木鏟輕輕地攪炒至白糖溶化,開始是白色泡沫,繼續炒至泡沫消失,糖漿由稠變稀,色澤由白變成淡黃至深黃,注意千萬別炒焦了,期間要不斷攪動

4.這個時候就可以下芋頭拔絲了,翻拌時動作要輕,動作要快,避免糖稀粘結成團,時間不可太長,以糖漿裹勻原料表面就可以出鍋啦

5.裝入事先抹過油的盤子里,配一碗冷開水上桌蘸食。這樣吃起來更香脆,還可以避免燙嘴哦

芋頭的美味是眾所周知的,而且做法也是豐富多彩的。無論是拔絲還是蒸煮、涼拌樣樣都行。如何做拔絲芋頭,也變成了眾多養生愛好者們的向往。無論是從芋頭的藥用價值,還是從它的使用價值來看,芋頭都是不可多得的植物。

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