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圓白菜怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-05 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

其實(shí),圓白菜的口感也是非常爽口的,所以很多人都喜歡烹炒。但是,圓白菜怎么做好吃?這些也是需要我們下功夫去研究的因?yàn)閳A白菜的價(jià)值也是很多的,同時(shí)還能起到食療的作用,對(duì)于養(yǎng)胃也是非常有效的。所以,我們還是有必要學(xué)習(xí)一下,圓白菜的具體做法,讓圓白菜更加的普遍。

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圓白菜的做法我們可以說(shuō)是輕車熟路,但是,圓白菜怎么做好吃?卻有很多人都是不知道的,所以,今天就讓我們來(lái)看一下,到底怎樣做出來(lái)的圓白菜更加的好吃,而且也會(huì)讓大家都喜歡。

一:涼拌卷心菜:

主料:卷心菜400克

輔料:辣椒(紅、尖)15克,

調(diào)料:鹽10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克

做法:

1.卷心菜洗凈后,摘下菜葉部分,梗部則以斜刀切片下;

2.紅辣椒洗切絲備用;

3.將卷心菜葉裝入耐熱袋中,松綁袋口,以強(qiáng)微波7分鐘煮軟后,以冰水浸泡;

4.卷心菜葉一片片卷成筒狀,擠去水分切成約2厘米長(zhǎng),直立排盤,紅辣椒絲鋪撒菜上;

5.鹽、糖、烏醋、香油以強(qiáng)微波2分30秒加熱,取出調(diào)勻后淋在卷以菜卷上即可。

二:醋溜卷心菜:(熱菜)

主料:卷心菜500克

調(diào)料:植物油50克,鹽10克,辣椒(紅、尖、干)10克,白砂糖20克,醋15克,醬油5克,花椒2克,淀粉(玉米)5克,大蒜(白皮)2克,大蔥5克,姜5克,香油2克

做法:

1.剝?nèi)ゾ硇牟死先~,切除根,洗凈,切成菱形片狀盛放在大盤中;

2.碗中加入精鹽拌勻;

3.將糖、醋、醬油、味精、水淀粉盛放在碗中,再調(diào)拌成鹵汁;

4.旺火坐鍋?zhàn)⑷胗蜔涟顺蔁釙r(shí),將卷心菜擠干水分,下鍋快速翻炒數(shù)下,視卷心菜五成熟時(shí)立即出鍋,并瀝凈水分;

5.留少許底油,燒至五成熱時(shí),投入干辣椒炸出辣味,下入花椒并煸出香味;

6.再加入蔥花、蒜片、姜末,倒入卷心菜一并翻炒,倒入鹵汁,攪拌均勻,淋入麻油就好了。

圓白菜雖說(shuō)不是罕見(jiàn)的菜,但是對(duì)于圓白菜怎么做好吃,我們也是需要探索的。圓白菜不僅僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還能起到緩急止痛,養(yǎng)胃益脾的作用,讓更多人的在食用圓白菜的同時(shí),也不用擔(dān)心健康的問(wèn)題,這就是我們的養(yǎng)生之道。

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