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北方的秋季，比較干燥，再加上氣溫溫差較大，人們非常容易上火感冒。而正值此時(shí)上市的黃澄澄、水靈靈的鮮梨上市的季節(jié)。秋天吃梨有什么好處呢?
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專家表示：秋冬季有保健性質(zhì)的水果首要數(shù)梨。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生津、潤(rùn)肺去燥等功能，可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋冬季節(jié)的干燥問(wèn)題。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。
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而且，梨的果皮籽各有所長(zhǎng)。如梨果有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，梨果皮有清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。
食療藥膳可治病
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用梨做食療藥膳的例子很多，民間也多流傳著治病的偏方。
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因陰虛肺熱引起的咳嗽、便秘可用白梨、白蘿卜各半煮水喝，酌加冰糖或蜂蜜，既止咳，又通便，對(duì)肺結(jié)核低熱久咳也有好處，如有咯血，則再加鮮藕，可有止血作用。
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因熱病引起的口干燥咳、身熱煩渴可用梨與荸薺各半，酌加桑葉煮水，有滋陰清熱、鎮(zhèn)咳效果。
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上火引起的聲嘶咽燥、喉癢口干，可用梨與菊花煮水，加少量冰糖，煮開(kāi)放涼后頻頻下咽，可有養(yǎng)陰潤(rùn)喉作用。
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對(duì)某些腎功能障礙或肝腎綜合征引起的少尿者，可酌用梨及西瓜榨汁，經(jīng)常飲用，有利小便、消腹水的作用。
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小編溫馨提醒以下體質(zhì)朋友不應(yīng)多吃：血虛、畏寒、腹瀉、痰多的患者不可多吃梨，如果想吃的話可以煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
