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山楂片的功效

作者:養生專家  時間:2013-01-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

山楂是我們的經常食用的水果,由于山楂口味獨特,并且具有藥用的功效,讓很多人都非常喜歡。山楂片的功效也很多,無論是從滋補的方面來考慮,還是從治療的方面來說,山楂片都是對我們的身體有很多的好處的。其實,山楂片的治療作用,對于我們來說是非常有效的。

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我們知道山楂不僅僅具有開胃的功效,同時山楂片的功效也非常多。現在,就讓我們對山楂進行一個系統的了解。這樣我們對于它的營養和成分了解之后,對于它的功效也可以有效的掌握和應用。

食療作用

山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。每100克山楂片含熱量389.11千焦耳(93千卡),粗纖維2.0克,蛋白質0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食積”,現代研究證明,山楂片有明顯的助消化作用,尤其是消肉食積。山楂不僅能促進消化,尚有減肥,降低血脂的作用。

我們現在已經熟悉了山楂片的功效,這些效果對于我們來說,也是具有很多的食用價值。而且,山楂也可以作為藥果,對于治療心腦血管疾病,也是非常有效的。所以,我們應該充分的利用山楂片的優勢,讓它為我們的健康增加砝碼。

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