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菠蘿蜜吃法

作者:養生專家  時間:2013-02-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

菠蘿蜜的吃法比較多,根據我們每個人的喜愛,可以把它制作成很多不同美食佳肴,那在制作這樣佳肴的時候,也都是需要掌握一定的方式方法,這樣利于對營養的吸收,同時也不會迫害到身體健康,菠蘿蜜含有的維生素較多,對改善身體體質上,有著很好的效果。

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面對菠蘿蜜的吃法上,每個人都是有著不同的喜愛,尤其是在口感上,每個人都是不同的,因此選擇的吃法不同,我們感受的也都是不一樣的。

材料:菠蘿0.5個,米飯1碗,雞蛋1個,玉米適量,臘肉適量,鹽0.25小匙,筍1個,菠蘿丁適量

做法:

1.把菠蘿切開,肉挖出來,作為容器。

2.把米飯和雞蛋,玉米,筍,臘肉,菠蘿丁炒一下。

3.然后把炒好的飯放在菠蘿里,在微波爐或烤箱熱一下(為了把菠蘿香氣逼出來),就可以拉。

菠蘿咕咾肉

材料:豬里脊肉300克,菠蘿50克,糖,番茄醬,番茄沙司各2勺,白醋,鹽各少許,雞蛋2個,生粉4兩,油1兩,蒜少許,水淀粉少許。

做法:

1、將菠蘿、里脊肉分別切成小塊

2、取一干凈的碗打入兩個雞蛋,倒入4兩生粉和一兩油攪拌成糊

3、再取一小碗調酸甜汁(兩勺糖,兩勺番茄醬,兩勺番茄沙司,再倒入白醋和少許鹽)攪拌均勻

4、把切好的肉倒入糊中抓勻

6、鍋中留些底油,把切好的蒜片下入鍋中略炒一下,再倒入調好的酸甜汁和少許水淀粉,最后倒入切好的菠蘿和炸好的里脊肉番炒一下即可。

菠蘿蜜的吃法還真是很不錯,不僅味道鮮美,而且在制作的過程中,也都不是很難,可以說讓我們輕松地就能品嘗到這樣完美的食物,那我們在購買的時候,如果不知道怎么吃,

5、鍋加熱,需要多倒些油來炸里脊肉,油7成熱將肉放入,炸至黃金,撈起。要想再酥點,可以再回鍋復炸一下也都是可以進行一些咨詢,這樣對如果吃,也都是有著一些了解。

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