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無花果的功效與作用

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

無花果,是一種無公害的稀有水果,果實(shí)皮薄無核、味道甘甜,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。無花果的果實(shí)富含糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。人們經(jīng)常適量地食用,會(huì)對(duì)人體健康十分有好處。因此,無花果受到很多朋友的喜愛。那么,無花果的功效與作用有哪些呢?

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一般來說,無花果除了可以鮮食、藥用外,還可以對(duì)其加工成果汁、果酒、飲料等。那么,無花果的功效與作用有哪些?

1.無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對(duì)食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果

2.無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用

3.無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫

4.未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害

5.孕婦最容易患痔瘡,預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢,注意飲水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí),孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分,還能夠治療痔瘡及通乳。

溫馨提示:從上文我們可以得知,無花果的功效與作用包括潤腸通便、降血壓、預(yù)防冠心病、利咽消腫、防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力、預(yù)防痔瘡等。需要注意的是,脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者等不適宜食用。

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