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如何治療老花眼

作者:養生專家  時間:2013-01-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

如何治療老花眼

老花眼主要是指的老年人出現的一種現象。其實這種現象就是由于人體的機能老化而造成的一種現象。年齡越大,人體的機能也就逐漸退化,所以也就出現了老花眼的情況。像老花眼這種情況一般是會發生在40歲以上的人身上。那如何治療老花眼?

老年人常說:“花不花48”,也就是說到了48歲左右,如果眼睛看東西模糊,這就說明有了老花眼。如果眼睛看東西清楚,證明以后也不可能會出現老花眼。所以說有的老年人就有老花眼的現象,而有的老年人卻沒有。那如何治療老花眼?

第一、戴老花眼鏡(一種凸透鏡)是最簡單、也是必要的方法。由于老花眼的程度會隨著年齡增加而變化,所以老花眼鏡的度數也會隨之加深。

一般而言,40至45歲的人(假設他沒有近視、遠視或散光的情形),老花眼鏡的度數約在100至150度。之后,每3至5年可能要換一副度數較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右,度數約在300度左右。60歲以后就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術也可以治療老花眼,但太麻煩了。

第二、按摩的方法

1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;

2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;

3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;

4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次,再逆時針20次;

5.用雙手拇指按摩耳根20次;

6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長期堅持做這6個動作,不但可以防治老花眼,而且能減少皺紋,保持頭腦清醒。

第三、導引吐氣法:人平坐,排除雜念,以鼻徐徐吸氣,待氣吸到最大限度時,用手捏住鼻孔;緊閉雙眼,然后用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目,延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮,還能醫治流淚。第四、熨眼法:黎明(即起床)時,先將雙手互相摩擦,待手掌搓熱后,以手掌蓋于雙眼上,以手熨眼,再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液循環,補充血氧的供應,可使眼睛變得明亮、炯炯有神。第五、低頭扳趾法:下蹲,臀部接近小腿,用雙手左右各攀住兩腳五趾,并稍微用力地往上扳,盡量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部,起到營養雙眼及明目的作用。第六、中苭熏洗法:有人提倡中苭浴,即用菊花、桑葉、竹葉等煎水,趁熱先以蒸氣熏眼,待水溫后,再以苭水洗眼,可達到清肝明目的功效。第七、揉搓頭皮法:頭部有很多使眼明亮的穴位,用雙手抱頭,揉搓頭皮各處,能使頭腦清醒,眼睛明亮。或用擊鼓法,即用雙手指腹敲打頭的各處。

如何治療老花眼,像老年人出現老花眼以后,就會配戴上眼鏡,但是配戴眼鏡并不能有效的治療老花眼,而只是能讓看東西清楚一些。關于治療老花眼的方法,專家為我們介紹了以上的幾種,希望這些方法能夠幫助到老花眼患者,能讓患者清楚的看到東西。

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