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按摩3個穴位防暈車

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在我們的周圍總有一些人會在乘車時出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象,他們的癥狀主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐,一般情況下可以通過藥物來控制,但是事實上有時我們不必采用藥物預防,只要通過按摩就可以解決,這不在此我們就對按摩治療暈車的方法進行了充分的介紹。

對于按摩解決暈車的方法已經(jīng)有很多人感興趣,那么到底需要怎樣做呢?在此我們對于這種按摩方法進行了充分的介紹,從中我們完全可以看出按摩治療暈車是一種十分不錯的方法,具體內容如下:

專家表示,按壓內關、合谷和足三里這3個穴位能及時緩解暈車癥狀。內關穴位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個穴位通心,具有調節(jié)中樞神經(jīng)的功能。按壓內關穴是治暈車最常用的方法。

合谷穴位于人體的手背部位,拇指、食指合攏,在肌肉的最高處取穴,也就是老百姓常說的虎口處。按壓此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

足三里位于外膝眼下3寸。需根據(jù)個人的耐受程度,按壓上述穴位1-5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外,像牛奶、豆制品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。

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