蜂蜜白醋減肥法是一種減肥不錯之選，現在有很多女性在減肥的時候，都是會選擇這樣的方式，不僅對身體健康沒有任何的危害而且對減肥的效果，也都非常不錯，是一種很值得我們選擇的減肥方法，不過在使用的時候，也都是要根據身體情況進行選擇。

對一些身體不好的人，選擇蜂蜜白醋減肥法，雖然危害不是很大，但是也是要適量的使用，這也對身體健康，才沒有任何的傷害，同時減肥上，也都是很有幫助。

具體就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例調勻，然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學制品的。我去年就是用這個方法用了兩個月，現在來說說我的親身體驗吧。

首先接觸這個方法，是從一的雜志上看到的，這本雜志有瘦美人的專版，了解到了這個方法以后，我便決定開始實施我的減肥路程，減肥前，我是164厘米，98斤。還算是不胖不瘦，但我還要瘦了再瘦。

工具/原料：

白醋：純正的糧食醋

蜂蜜：洋槐花蜂蜜最好，清熱排毒

方法/步驟：

1、白醋：4勺;蜂蜜：1勺(家里常用的就可以)，兌200g的水，每天早飯前20分鐘喝。

2、中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐時一樣

2者減肥的原理：

蜂蜜：含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，飽腹感得到增加，饑餓感也就隨著消失了。

白醋：具有養顏美白的效果，經常使用相信MM們都知道它可以讓你的皮膚更加嫩白。

以上就是蜂蜜白醋減肥法，我們按照以上的方法進行，不僅可以快速的達到減肥效果，而且對女性各方面，都是有著一定的調理作用，不過要記住的是，在選擇這樣的減肥方法的時候，要長期的進行，才能夠達到很好減肥結果。

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