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嘴角上火怎么辦

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

相信很多人都曾經遭受過嘴角上火的情形,有的認為不是什么大事,一拖就過去了,然而,嘴角上火很多時候是拖延不好的,需要盡心更有針對性的處理或治療,并在生活中做好預防,那么,嘴角上火怎么辦呢?很多人會采取吃將火藥的方式來解決,雖然這種方式很直接也很簡單,但是吃藥太多畢竟不好,因此,下面我們就來看看有哪些處理辦法。

嘴角上火的原因

嘴角上火雖然是常見的事,但是不可小覷,要想知道嘴角上火怎么辦?首先就要找到嘴角上火的原因,有很多原因都可以引起嘴角上火,比如吃的太辛辣,內熱,飲食不當等,都有可能引起嘴角上火,下面我們就來詳細看看有哪些原因可引起嘴角上火。

有的人睡眠不足、疲勞過度,會引起嘴角起泡;吃橘子太多,也會引起嘴角起泡;缺乏維生素B2會引起口角炎;中醫大多認為嘴角起泡是內熱所致;西醫認為是病毒引起了嘴角起泡。

如果是病毒性引起的皰疹,可以不可以內服阿昔洛韋片,外擦阿昔洛韋軟膏。

如果是內熱,可以不可以口服知柏地黃丸。或平日配置苦丁茶、菊花、荷葉、決明子等中藥泡茶喝。但是,目前在比較嚴重的情況下,還是去醫院看一下,內熱是屬于胃熱、肝火、心火、還是腎虛造成的虛火上逆呢?治病就要找出病根,才能對癥下藥。疾病往往來得快,去得慢。所以,對于這病還是服一些清熱解毒的中藥湯藥效果比有些好一點。不要吃:辛辣刺激和上火等食物。多喝白開水:因為水可以不可以排出體內毒素和防止上火問題。上火容易出現口舌生瘡.大便干結.頭暈目眩.疲乏無力等癥狀,排毒就非常重要。

那么,嘴角上火怎么辦呢?

1、吃藥降火,可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥,具體吃什么藥要根據自己上火的癥狀選擇,例如

牛黃解毒丸用于清熱解毒,大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。

2、注意飲食,少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物,每天吃飯不要吃太油膩的,以清淡為主,多食瓜果蔬菜,不吃油炸食品,少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6,對治療上火引起的痘痘特別管用。

3、保證睡眠正常,睡眠過少的人比較容易上火,每天應保持八小時的睡眠,不要熬夜,如果是逼不得已非得熬夜,那要第二天及時補覺。如果失眠,應盡早處理,不要讓它持續發展下去。睡眠質量也很重要,不要再太吵鬧的環境下睡覺。

4、鍛煉身體,身體弱的人也比較容易上火,一定要經常鍛煉,增強抵抗力。身體健康的同時,也帶到了情緒的健康發展,愉悅的情緒也會改善睡眠情況,所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段,也是和其他幾環相互影響的。

5、穩定情緒,除了飲食之外,情緒也是引起上火的原因之一,一定要穩定情緒,不要過度悲傷、生氣,及早的排出壓力,在生活中注意合理的發泄,不要過度壓抑自己,也不能讓情緒失控,最好的辦法就是合理發泄,例如玩游戲、打球都是很好的發泄情緒的途徑。

可見,嘴角上火在很多時候也不是人們想的那么簡單,除了要進行對癥的治療和處理外,也要注意生活中的一些注意事項,包括飲食方面的注意、起居方面的,都會影響到嘴角上火的恢復,因此,希望大家正確對待嘴角上火,切不可不管不顧,任其自身發展。

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