膠原蛋白對于愛美的女性朋友來說，是不可多得的寶貝，不但可以使肌膚恢復彈性，看上去猶如嬰兒般的細滑，還可以淡化面部的色斑和曬斑。國際權威機構認為，不是每個人都適合服用膠原蛋白，適合服用膠原蛋白的情況包括以下幾點：
1.純天然，無添加，無激素,無腐蝕;
2.分子量小，3000道爾頓左右，人體易吸收;
3.活性體內存留時間6小時以上;
4.高純度，含量90%以上。能夠具備膠原蛋白國際提取標準的，目前只有美德和日韓等少數幾個國家掌握。
選擇膠原蛋白的三個重要標準
標準一膠原蛋白的分子量越小越好
人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，才適宜被人體吸收。
標準二膠原蛋白的數量越多越好
人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白，女性從20歲開始每天要流失5000mg的膠原蛋白，隨著年齡的增長，這一數值還在不斷增加。因此，每天服用的膠原蛋白飲料中膠原蛋白的含量不應少于5000mg。
標準三膠原蛋白不可缺少的搭檔
膠原蛋白飲料中只含有膠原蛋白其效果不會長久，只有在膠原蛋白飲料中同時添加了透明質酸和左旋vc等輔助于膠原蛋白更好的在體內發揮作用的營養物質，才能保證膠原蛋白的效果被完全發揮出來。
通過上面的簡單介紹，相信大家應該知道如何挑選膠原蛋白了吧。膠原蛋白不僅具有除皺、保濕、滋養肌膚的功效，而且它還可以協助細胞制作膠原蛋白，使皮膚細胞正常成長，是各位愛美的mm的護膚佳選哦。
