想要有效的增肥,那么對于營養(yǎng)的補(bǔ)充當(dāng)然是不可缺少的,而肌腱粉的使用對于幫助增肥有一定的效果,但同時也應(yīng)該注意其他飲食的健康,要注重各種營養(yǎng)的補(bǔ)充。
(增肌粉)它們的蛋白含量沒有蛋白粉的高。主要成分都是乳清蛋白和相對廉價的碳水化合物經(jīng)過一定比例的調(diào)配,然后加入一些對人體非常有益的必需氨基酸和維生素和礦物質(zhì),有些甚至還含肌酸等營養(yǎng)補(bǔ)劑。
因此,可以形象的理解增肌粉類產(chǎn)品是被不同程度稀釋的蛋白粉。因為富含快速吸收的碳水化合物,屬于屬于一種高熱量的食物。