常見的感光食物一般包括無花果、菠菜、檸檬等，需要根據個人的身體狀況來使用。
常見的感光食物通常包括新鮮的水果和蔬菜，比如馬鈴薯、菠菜、芹菜等，這些蔬菜能夠讓長斑的人群皮膚更容易長出色斑，而且可能會對皮膚產生不利的影響。同時也包括深褐色油炸的食品，一般包括黑豆、黑芝麻粉等，盡量不要過量的使用。
平時要加強防曬，外出的時候需要佩戴防曬霜的方法，來幫助防曬，還要多喝水，給皮膚補充水分，也要加強皮膚的衛生護理。
常見的感光食物有什么
作者：zhang1 時間：2017-04-18 17:47:26 來源：
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