腰椎退行性變很多時候是沒有辦法預防的,是一種生理病變,腰椎退行性變如果沒有引起什么癥狀就不要擔心,如果出現腰疼,下肢疼痛,性功能障礙就要及時做康復治療了。
1、絕大多數腰椎退行性病變沒有引起臨床癥狀,這種情況下不必過度擔心,不必糾結于片子上發現的問題。出現上述相應癥狀,應首先到正規醫院就診,明確診斷,之后有針對性地采取相應治療措施。
2、針對腰痛的治療大體可分為藥物治療、康復治療等。常用的藥物包括非甾體類抗炎藥、阿片類鎮痛藥、抗抑郁藥及肌松藥,其中前兩類藥物在短期內能較有效的緩解癥狀,而抗抑郁藥及肌松藥的效果則不甚明顯。臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎,這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。功能鍛煉、腰背肌訓練等康復治療的效果確切,不僅能緩解疼痛,而且可以促進功能的恢復。
4、注意事項
1、戒煙控酒、少吃刺激性油膩食品、多吃富含維生素粗纖維的食品。
2、禁止久坐久站、長期彎腰、負重、避免外傷、避免經常劇烈運動。
3、加大鍛煉,增強腰部周圍韌帶,肌肉的鍛煉強大,對于椎間盤突出的治療恢復有著重要的意義。在這一方面,建議腰椎間盤突出癥患者在日常居家治療時多關注國內常用的一些醫療器械,比如,腰痛治療帶等等,都屬于日常居家的常用方法。