腰椎是支撐人體正常活動的關(guān)鍵器官，一旦摔傷就會發(fā)生諸多并發(fā)癥，必須及時去醫(yī)院進行治療。如果經(jīng)過檢查結(jié)果良好，患者就不需要過于擔(dān)心了，這種情況下保守治療是最好的選擇，患者要立即停下手頭的所有工作，多臥床休息；需要注意的是摔傷的當(dāng)天不能進行熱敷，24小時以后則是可以的。
1、腰部摔傷的患者應(yīng)當(dāng)停止工作勞動，絕對臥床休息。應(yīng)仰臥于硬板床上，床上墊一厚被，腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉痙攣。
2、摔傷當(dāng)天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴張，發(fā)生滲血和加重水腫。24小時后，局部可用熱敷，推拿按摩，拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖，掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。
4、可用跌打丸、三七片、紫金丹、三黃寶臘丸等藥物配合治療。
5、24小時后，局部可用熱敷，推拿按摩，拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖，掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。
6、平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
7、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調(diào)下，加強腰背部的保護。
