現(xiàn)在花茶是有很多的，雪菊花茶是其中的一種，對(duì)于年齡稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的人來說是比較熟悉的，主要是使用血菊花進(jìn)行泡的水。雪菊花茶能夠有著不錯(cuò)的降火作用，除此之外，它的功效還有很多，但是人們對(duì)此一定要注意它的用量雪菊花茶的功效與禁忌用量，人類是需要知道的。
雪菊花茶的功效與禁忌：
1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對(duì)舒張壓沒有影響;
2、雪菊長(zhǎng)期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用;
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
由于高海拔野生雪菊生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強(qiáng)，根據(jù)個(gè)人身體情況適量飲用切不可貪多哦：
1、美容養(yǎng)顏改善睡眠者
每天沖泡1-2克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好;
2、養(yǎng)身保健預(yù)防三高者
每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高;
3、三高患者
根據(jù)個(gè)人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。
雪菊花茶的功效與作用有很多，具體表現(xiàn)為：減肥、降低血壓、降血脂、殺菌、防感冒、軟化血管等等。所以，知道了這么多，大家以后就可以在現(xiàn)實(shí)生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效與作用來了，特別是那些“三高”人群，雪菊花茶對(duì)治療“三高”人群還是非常有效果的。
