三陰交穴位是比較常見的一個(gè)穴位,這個(gè)部位在平時(shí)的時(shí)候需要經(jīng)常按摩,能夠?qū)φ{(diào)理月經(jīng)祛除斑塊,還有皺紋和痘痘有人很好的幫助。女性經(jīng)常用來(lái)按摩,能夠改變性冷淡,還可以保護(hù)子宮和卵巢,對(duì)身體有著一定的作用,平時(shí)按摩的時(shí)候可以用大拇指,力度不要太強(qiáng)。
三陰交穴位的準(zhǔn)確位置
首先先正坐屈膝成直角,除大拇指外,其它四個(gè)手指并攏,橫著放在足內(nèi)踝尖(腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨最高的地方)上方,小腿中線與手指的交叉點(diǎn)就是三陰交穴。
女人常按揉三陰交穴可調(diào)月經(jīng)、去斑、去皺、祛痘,保養(yǎng)子宮和卵巢,改善性冷淡,調(diào)治肌膚過(guò)敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎。
另外,三陰交穴位還能調(diào)治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過(guò)多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。