小三陽患者在飲食上要注意避免喝酒吸煙，或者是食用油炸腌制的食物，因為這些食物對于病癥的治療和控制是不利的，而且要遠離化學(xué)毒素，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果增加vc含量。
1飲食方面主要是戒酒減少肝臟負擔(dān)，避免辛辣刺激食品少食用或不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜保持營養(yǎng)均衡；
2避免過度勞累，要有足夠的休息時間；
3遠離化學(xué)毒素，是藥三分毒，慎用藥物尤其是對肝臟有損害的藥物；
4多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量，保持良好心情，用寬廣的胸懷正視一切；
5適當(dāng)?shù)挠醒踹\動也是很有必要的；
6記住這個順口溜：12345紅黃綠白黑1每日一袋奶，2就是碳水化合物300克左右3就是3-4份高蛋白食物，4就是食物有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽，5就是500克的新鮮水果及蔬菜紅是說50-100毫升的紅葡萄酒，可以活血；黃指黃色的蔬菜如胡蘿卜、南瓜等，以高免疫力；綠指綠茶及綠色蔬菜，茶陶冶性情，增加抗感染力；白指的是燕麥片或者燕麥粉；黑就是指黑木耳，都是提高免疫力的。
