天氣比較熱的時候，我們的手和腳都容易出現(xiàn)一些小水泡，手上出現(xiàn)的是汗皰疹，而夏天腳出現(xiàn)的就是因為腳氣或者是汗腺分泌比較旺盛，所以才會出現(xiàn)的水泡，平時要注意多些矯情換襪子，保持腳上的皮膚干燥，及時的換鞋子就能夠避免。
腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。
自療注意事項:
（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭
（6）本癥以外治法為主。
自治療法:
（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。
