耳鳴可能對于壓力較大的朋友會經常出現,這和腦部神經會有一定的關系。引起耳鳴的原因是有多種的,大家想要去除這樣的共鳴聲音,可以先對自己的心態(tài)進行放松,然后再通過一些飲食偏方來治療,主要就是舒緩患者的身心,讓患者放松。
1、花粳米粥。
準備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。花粳米粥對于中老年人肝火目赤、風熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。
2、蓮肉紅棗扁豆粥。
取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫熱服食。
3、麻菊花湯。
取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對于肝陽上亢適用。
4、蓯蓉燉羊腎。
取羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內,加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調味服食。本品填精補腎,充耳竅,腎虛者適用。